A importância de descansar a visão

👉🏻Me responda essa pergunta: Quanto tempo você está aqui na tela do celular/computador/tablet❓⁣
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✔️Se a sua reposta for mais de 20 minutos, então está na hora de você descansar seus olhos dessa tela por alguns segundos.⁣
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▫️A maior parte do tempo, nossos olhos passam fixados em uma tela, não mesmo?! Seja para trabalhar ou relaxar assistindo a sua série preferida.⁣
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▫️Mas, relaxar os olhos precisa fazer parte do seu dia a dia. Esquecemos que nossa visão precisa de descanso e acabamos exigindo muito dela.⁣
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👇🏻Alguns sintomas são alerta de que você precisa passar mais tempo fora das telas. São eles:⁣
-Olhos doloridos, cansados ou irritados.⁣
-Visão turva. ⁣
-Dificuldade para focar.⁣
-Dor de cabeça e falta de concentração.⁣
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‼️Caso identifique um ou mais sintomas como esses, procure um oftalmologista para uma avaliação adequada.