👉🏻Me responda essa pergunta: Quanto tempo você está aqui na tela do celular/computador/tablet❓
✔️Se a sua reposta for mais de 20 minutos, então está na hora de você descansar seus olhos dessa tela por alguns segundos.
▫️A maior parte do tempo, nossos olhos passam fixados em uma tela, não mesmo?! Seja para trabalhar ou relaxar assistindo a sua série preferida.
▫️Mas, relaxar os olhos precisa fazer parte do seu dia a dia. Esquecemos que nossa visão precisa de descanso e acabamos exigindo muito dela.
👇🏻Alguns sintomas são alerta de que você precisa passar mais tempo fora das telas. São eles:
-Olhos doloridos, cansados ou irritados.
-Visão turva.
-Dificuldade para focar.
-Dor de cabeça e falta de concentração.
‼️Caso identifique um ou mais sintomas como esses, procure um oftalmologista para uma avaliação adequada.
